Der nächste Winterurlaub rückt näher?! Bei uns werden Sie fit und sicher für die Piste. Mit gezielter Vorbereitung und optimalem Training sind Sie topfit für den Spaß im Schnee. Bei der Ski-Gymnastik der Spvg. Niedermark wird der allgemeine Fitnesszustand verbessert und somit das Verletzungsrisiko gemindert. Dazu wird neben der Ausdauer und Kraft auch die Beweglichkeit durch Dehnungsübungen gefördert. Ab Dienstag, 14.10.2014, ist es jeden Dienstag ab 19:00 Uhr wieder soweit. Die erfahrene Trainerin Mechthild Prause leitet auch in dieser Saison das Training in der großen Sporthalle in Hagen-Niedermark. Während die Erwachsenen schwitzen, können sich die Kinder unter Anleitung sportlich betätigen. Für die Mitglieder der Spvg. Niedermark und des Hagener SV ist die Teilnahme an diesem gemeinsamen Angebot kostenlos. Wer die Kinderbetreuung in Anspruch nehmen möchte, möge bitte Marion Gausmann darüber informieren. Weitere Informationen erhalten Sie auch bei ihr, Telefon 05405/7102.