Die Spvg. Niedermark lädt Erwachsene, die in der Natur gut begleitet und vielseitig ihre Fitness steigern möchten, zu einem einwöchigen Trainingslager ein. Vom
      
    • 09.08. - 13.08.2021 – oder –
    • 16.08. - 20.08.2021 – jeweils von 18:00 – 20 Uhr

werden Ausdauer-, Fitness-, Entspannungstraining und Ballsport für jedes Trainingsniveau
in Gruppenform angeboten.

Anmeldung: hier klicken

Flyer: hier klicken

Am Donnerstag, den 17. Juni 2021 ist es endlich so weit, die Spvg. Niedermark bietet wieder in der Mehrzweckhalle Herzsport an. Unter der Leitung von Jefim Okup beginnt um 18.30 Uhr die Gruppe mit der niedrigen sportlichen Belastung, um 19.30 Uhr die zweite Gruppe mit der erhöhten Belastung.

Das dafür erarbeitete Hygienekonzept wird am ersten Übungsabend an alle Teilnehmer/Innen ausgehändigt.

Der Vorstand der Spvg. Niedermark hat beschlossen, am Donnerstag, den 03. September 2020 den Herzsport wieder aufzunehmen. Die Durchführung und Organisation des Herzsports orientiert sich an den Vorgaben des Deutschen Olympischen Sportbundes (DOSB), des Behinderten-Sportverbandes Niedersachsen (BSN) und des Niedersächsischen Turnerbundes (NTB).

Wie von den drei Organisationen für den „Herzsport mit Risikopatienten“ vorgegeben wurde ein Schutz- und Handlungskonzept sowie eine Einverständniserklärung der Teilnehmer*innen entworfen. Außerdem werden an jedem Trainingstag eine Teilnehmer*innenliste geführt, um im Falle einer positiven Testung einer/eines Teilnehmers*in entsprechende Infektionsketten besser nachverfolgen zu können.

 

Sportliche Grüße, Jürgen Witte

Wie läuft es?

Abschluss-Stand (27.12): 1078,3 km - Wir haben es geschafft!!!

Halbzeit-Stand (20.12.): 457,9 km - wirklich Klasse!

Wir gehen direkt in die Verlängerung!

Die Aktion läuft bis zum 27.12. 18:00 Uhr. Habt Spaß und macht mit!

Und die Bildergallerie füllt sich - schaut es euch an...

Ho, ho, ho Sportsfreunde,🎅

Da wir auch in diesem Monat nicht in die Sporthallen können, bleiben wir trotzdem fit! #wirhaltenzusammen

Die adventlichen Kekspfunde könnt ihr noch vor Weihnachten wieder abtrainieren!

In der Woche vom 14.12. – 20.12.2020 laden wir Dich / Euch ein zum Wandern, Spazieren, Walken oder Joggen! Jeder kann loslegen wie er möchte🏃‍♂️🚶‍♀️🚶‍♂️🏃‍♀️

Der Hagener SV bietet ab dem 04. April den neuen Kurs „Body Fitness“ an.
Dieser wird von Sportstudentin Romina Steinschulte geleitet und findet immer mittwochs von 20.00 bis 21.00 Uhr in der Sporthalle St. Martin statt.
Body Fitness bedeutet Kräftigung, Stabilisierung und Bewegung für den ganzen Körper. Dieses Allround-Workout eignet sich wunderbar, um alle Bereiche der körperlichen Fitness zu trainieren. Durch den bunten Mix an verschiedensten Übungen ist Body Fitness ganzheitlich, kurzweilig und macht extrem Spaß.
Am besten einfach ausprobieren!
Für die Mitglieder der Spvg. Niedermark ist das Angebot kostenfrei.

Weitere Infos erteilt Regina Hestermeyer-Mazzega unter Telefon 0171/7949070 oder 05401/897117 oder per Mail: Diese E-Mail-Adresse ist vor Spambots geschützt! Zur Anzeige muss JavaScript eingeschaltet sein!